Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 41.86g | Prot: 63.48g | Carbs: 140.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Молоко. Lunch: Морской Окунь, Рис Отварной. Snacks/Other: Айсберри Мороженое Таганка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|