Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 87.92g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Słonecznik, Sante Siemię Lniane, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Chleb Słowiański. Lunch: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Kraina Wędlin Szynka Swojska Sądecka Tradycyjna, Biedronka Chleb Słowiański. Dinner: Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem, Biedronka Chleb Słowiański, Sante Siemię Lniane, Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory Koktajlowe. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Gorzka, Cukier Kryształ, Mleko z 2% Tłuszczu, Donatello Pizza 4 Sery. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|