Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 88.65g | Carbs: 83.38g.
Breakfast: Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Кета, Ком Чиз Маскарпоне, Бразильские Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Миндаль Миндаль. Lunch: Картошка Вареная, АТБ Скумбрия Соленая, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
736 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Стретчинг - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|