Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 65.69g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Активия Йогурт Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Бризоли, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, Дыня. Lunch: Кукуруза, Макфа Цельнозерновые Макароны, Нектарин, Рост Томаты Черри Медовые, Сыр Тильзитер. Dinner: Активиа Йогурт Вишня, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olia_Val's Weight History
|