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Décimo dia
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61.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1003 kcal
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Fat: 16.66g | Prot: 62.45g | Carbs: 156.56g.
Breakfast: Ameixa Seca, Café com Açúcar, Marilan Bolacha Cream Cracker. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates. Dinner: Pullman Pão de Forma, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Other: Banana Prata, Laranja Lima. more...
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steady weight
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Daianne3003's Weight History
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