Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Olеs
Journal
30 Jul 20
Olеs's Journal, 30 Jul 20
Olеs's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
64.8 kg
Lost so far:
9.2 kg
.
Still to go:
4.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 30 July 2020:
1583 kcal
Fat: 111.16g | Prot: 54.92g | Carbs: 91.26g.
Lunch:
Ашан Сыр Российский 50%, Папричи Остро-Сладкий Соус, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Останкино Сервелат Зернистый, Перекресток Багет Французский.
Dinner:
Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой.
Snacks/Other:
Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком.
more...
1681 kcal
Exercise:
Yoga - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 0.7 kg a Week
0 Supporters
Support
Olеs's Weight History
View Complete History