Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
77 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 84.65g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Кудесница Мука Кукурузная, Брест-Литовск Кефир 3,6%, Яйцо, Кабачок, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Дыня Торпеда, Barilla Макароны Отварные, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Дыня Торпеда, Кефир 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Кабачок, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: President Сыр Плавленый Сливочный, Савушкин Молоко 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|