Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 52.54g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон с Отрубями, Кофе, Кокосовое Масло, Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Овсяная, Сарафаново Сливки 10%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Snacks/Other: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Вишней. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita9018's Weight History
|