Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 87.68g | Carbs: 147.15g.
Breakfast: Шоколад, Кабачок, Яйцо, Сыр, ИП Цой Лаваш Фитнес, Кофе с Молоком. Lunch: Цин-Каз Перец в Масле с Чесноком и Зеленью, Подлива, Тефтели из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Тефтели из Свинины. Snacks/Other: Блины на Молоке, Сушки, Кофе с Молоком, Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|