Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
62 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 66.77g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Каша Пшенная, Марципан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петруха Котлеты по-Домашнему , Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Кабачок, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Марципан, Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.ilonchik's Weight History
|