Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 34.22g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Махеевъ Джем Черничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Русмасло Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Макароны Отварные, Первый Вкус Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|