Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
56 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 64.09g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Хлебец, Сыр Гол, Сосиска КЕШЛЯ, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Тыквенный Чизкейк, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сахарное Печенье (с Маргарином), Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Клубника , Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|