Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 73.18g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Сгущенка, Сырники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Край Каравай Хлеб Тостовый, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kursant72's Weight History
|