|
У меня сегодня случился шок.
Я очень люблю шоколадное мороженое, могу съесть пару штук за раз. Сегодня я купила мороженое впервые за месяца три. Мое любимое. Лизнула и поняла, что невкусно 😬что мне не хочется совсем его есть. Пришлось выкинуть. Что это было🤔неужели вкусы могут становиться противоположными.
И сегодня у меня на весах ровно -10 килограмм за 2 месяца и 10 дней. Осталось ещё 10 килограмм скинуть😊
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 91.84g | Carbs: 119.53g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кета, Сырники Домашние, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай Зеленый с Медом, Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Бразильские Орехи. Lunch: Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Овощное Рагу, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Куриные Грудки (Запеченые), Петрохолод Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой. Dinner: Дыня, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
786 kcal
|
Exercise:
Стретчинг - 1 hour, Water Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|