Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
48.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 44.67g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Пятерочка Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Dinner: Corin Corn Попкорн Соленый, Варенька Черника Протертая, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|