Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
929 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 75.06g | Carbs: 52.63g.
Breakfast: سلطة الخس مع خضار متنوعة, الأفوكادو, زيت الزيتون, البيض المقلي, الفلفل الحلو الأصفر, الفطر, الكوسا الصغيرة الحجم, حليب الصويا (المدعم بالكالسيوم), اللوز, شوفان. Lunch: سمك السلمون المخبوز أو المشوي. Snacks/Other: البطيخ الأصفر (الشمام). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Batoul Rahhal's Weight History
|