Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 52.66g | Carbs: 85.53g.
Breakfast: Яйцо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сметана 15%, Кольраби. Dinner: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asyshka_m's Weight History
|