Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 44.45g | Prot: 60.05g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: Арбуз, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Сирена Зкф. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|