Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 33.71g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Даниссимо Творожный Десерт Малиново-Фисташковое Парфе. Lunch: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Белые Грибы (Обжаренные), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком, Гречка с Мясом. Snacks/Other: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|