Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 25.34g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Макароны Отварные, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|