Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 148.25g | Carbs: 194.08g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Пицца Домашняя, Вареное Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Сыр Маасдам, Борщ Украинский. Dinner: Капуста Белокочанная, Капуста Тушеная, Капуста, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Капуста, Курица Вареная, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|