Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 88.42g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Яблоко, Смешанные Орехи, Монетка Крупа Геркулес, Кофе. Lunch: Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Ветчина, Запеченная или Жареная Камбала, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Other: Черника, Простоквашино Творог 2%, Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Яковлевна's Weight History
|