Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 66.41g | Carbs: 134.60g.
Breakfast: Местное Известное Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванилина, Топ Мороженое Черника, Черника, Моя Славита Молоко 2,5%, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Сыр Голландский, Сладкий Красный Перец, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Евроопт Набор Пирожных «Кокосики», Банан, Огурец (с Кожурой), Евроопт Персик, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tortessa's Weight History
|