Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 58.70g | Carbs: 64.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Чистая Линия Тан, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Сахар, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|