Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 90.64g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик, Слайсы, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dinner: Капучино, Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Snacks/Other: BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахар, Сыр Бри, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе, GlowSubs Кленовый Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|