Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 47.12g | Carbs: 45.84g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.hope's Weight History
|