Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 111.18g | Carbs: 52.49g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lunch: Landers Сыр Легкий 30%, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Баклажаны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Курская Птицефабрика Люля-Кебаб. Dinner: Чай, Landers Сыр Легкий 30%, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Рококо Цыплёнок Табака. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|