Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2020
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62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1420 kcal
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Fat: 63.30g | Prot: 55.50g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. Lunch: プルーン. Dinner: 味噌, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼き餃子, ビール, ほうれん草のおひたし, 吉野家 牛丼 の具. Snacks/Other: クルミ, インスタントコーヒー（粉末）, チョコレートアイスクリーム. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Rec_MY53.'s Weight History
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