Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2013
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 129.75g | Prot: 150.75g | Carbs: 62.94g.
Breakfast: Сливочное Масло, Oltermanni Сыр 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Сахар, Зеленый Чай. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Oltermanni Сыр 50%, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
|
|