Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 96.16g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Абрикосы, Просто Форель Слабосоленая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|