Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 86.52g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Красные Помидоры, Рисовые блинчики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Крупа Перловая, Красные Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Яйцо Куриное, Два Капитана Кета Филе Ломтики Слабосоленые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, МКС Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|