Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 62.53g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Молоко, Сливочное Масло, Любятово Овсяные Колечки с Медом, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Harry's Хлеб для Сандвича, Суп с Фрикадельками. Dinner: Harry's Хлеб для Сандвича, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Delicados Nachos, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|