Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 74.93g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Чечевица Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Lurpak Сливочное Масло, Kupiec Рисовые Хлебцы с Киноа. Dinner: Приготовленная Чечевица, Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Высушенные на Солнце Помидоры, Чеснок, Киноа (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки, Болгарский Перец. Snacks/Other: Ананас, Окей Манго, Delight Финики Королевские. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rakhanna's Weight History
|