|
Вес встал и долго думал😁 решил наверное, что не хватает 200 грамм и забрал их себе обратно😆
|
69.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 28.41g | Prot: 63.74g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Томское Молоко Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Молодая Кукуруза , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Магнит Банан, Mixbar Миндаль Жареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|