Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 81.70g | Carbs: 126.06g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (Растворимое), VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Стожок Снежок 2,5%, Малина, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Nestle Fitness Злаковый Батончик. Lunch: Помидоры, Русские Пряники Пряники «Кокос», Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Овощи запеченные. Dinner: Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Укроп, Uni Dan Горчица Баварская, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Снежок Кефир 2,5%, Малина, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|