Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2013
|
100.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 64.30g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Японская Лапша Соба (Приготовленная), ЗАО "Аграрная Группа Мяп" Уши Варено-Копченые, Летний День Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сибирская Продовольственная Компания Говядина "Европейская" К/в, Кузьминка Комбинат Пищевых Продуктов, г.Северск Хлеб Бородинский Заварной, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Длинная Рисовая Лапша, Тимоша Халва Подсолнечная, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Calve Майонез Легкий, Agama Королевская Креветка. Dinner: Сибирская Продовольственная Компания Говядина "Европейская" К/в, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Безе, Calve Майонез Легкий, Кузьминка Комбинат Пищевых Продуктов, г.Северск Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Сибирская Аграрная Группа Чипсы Мясные- Свинина, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Изюм, Киндер Шоколад, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|