Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2597 kcal
|
Fat: 201.74g | Prot: 129.07g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Мегамарт Салат Оливье с Ветчиной. Lunch: Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Сметана 15%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад, Черешня, Окей Слива Круглая Синяя, Eco Botanica Горький Шоколад, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|