Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
696 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 40.75g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Hame Паштет из Индейки, Оливковое Масло. Lunch: Волков Фаршированные Шампиньоны , Запеченный Картофель, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|