Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 69.16g | Carbs: 230.17g.
Breakfast: Banan, Płatki Owsiane, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Morele. Lunch: Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Mlekpol Serek Śmietankowy Łaciaty z Chrzanem. Dinner: Masło, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Biedronka Dorsz Atlantycki, Ogórek (Obrany). Snacks/Other: Czereśnie, Śliwki, Ser Szwajcarski Przetworzony, Masło, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Łaciate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Arbuz. more...
|
|
1453 kcal
|
Exercise:
Mowing Lawn - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kwiatus12's Weight History
|