Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 107.27g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Цветная Капуста, Хек на Гриле . Snacks/Other: Oreo Печенье, Кофе Латте, Арбуз. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|