Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
97.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.68g | Prot: 70.28g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ne Moloko Овсяный Ягодный Десерт. Lunch: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, Черешня, Перекресток Дыня Колхозница, Данон Актимель Кофе-Красный Апельсин-Асаи . Dinner: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dolce Albero Джем Грушевый, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Настин Сластин Тызюмка и Тызюмчик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|