Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 45.26g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Овсяное Печенье Bravo, Капучино, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Хлебцы Хлебцы, Болгарский Перец, Сосиска КЕШЛЯ, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Лук, Овощное Рагу, Томатный Суп Пюре (Приготовлено с Молоком), Болгарский Перец, Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Красные Вишни, Творог Аз, Сухие Семена Чиа, Джем или Варенье с Низким Содержанием Сахара, Каша Овсяная 1:1, Хлебец, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|