Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
57 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 72.27g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Яйцо, Банан, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Зеленый Чай, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.kseniya497's Weight History
|