Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 58.58g | Carbs: 53.57g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Irina @1406's Weight History
|