Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
49.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 73.18g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Черешня, Огурец (с Кожурой), Сибас, Дорадо. Dinner: Данон Творог Мягкий 0%, Милка Печенье с Шоколадом , Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Малина, Красные Вишни, Кукуруза Вареная, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Violettochka_koshechka's Weight History
|