Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 81.84g | Carbs: 52.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой "Десертный с Изюмом", Кофе с Молоком. Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Яичница. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Морковная Запеканка. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|