Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 80.35g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе (Растворимое), Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Малина, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Лодочки-кабачки. Dinner: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Пепси Пепси Дарк Ванилла, Помидоры, Лодочки-кабачки, Сырники. Snacks/Other: Slakon Pancake Банановый Крем, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|