Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2993 kcal
|
Fat: 145.71g | Prot: 208.73g | Carbs: 190.62g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: VP Laboratory Fish Oil, Energy Pro Isolate For Men, Favorit Рикотта , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Чёрная Смородина , Овсяное от Ленка + пратиин, Кабачковые оладьи 100гр.. Dinner: Овсяное от Ленка + пратиин, Центрум Зефир Ручной Работы, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Artfruit Авокадо ХАСС, Картофель Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Базилик, Груша, Персики, Castello Сыр Камамбер, Массандра Вино Сухое Шардоне, Сытная Площадь Крекер с Семенами Льна, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|