Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2020
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 55.78g | Prot: 73.97g | Carbs: 97.95g.
Breakfast: 이마트 방울토마토, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, Collagen Peptides, CJ BYO 20억 생유산균, XTEND BCAAs, 사과식초. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 민트 블렌드 티 (Tall), 서브웨이 아보카도, 새우샐러드. Dinner: 도미노 (Domino's) 치즈볼로네즈스파게티, 피자헛 (Pizza Hut) 갈릭디핑소스, 코카콜라 콜라 (355ml), 도미노 (Domino's) 와규 앤 비스테카 씬 L. Snacks/Other: 콩가루, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 민트 블렌드 티 (Tall), 이마트 방울토마토, 구워 말린 혼합견과류. more...
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2766 kcal
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Exercise:
러닝 - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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