Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2020
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 110.93g | Prot: 81.88g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Dut Kurusu, Ceviz. Dinner: Mücver, Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hamsi Buğulama. Snacks/Other: Mozaik Pasta. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaaneryigit's Weight History
|